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フラグを立てたい名無しさん 2008/12/12(金) 23:43 ID:-
160で35・・・ガリすぎて受け付けないレベル。正直骨ばっててキモイと思う。
名無しの仲良しさん 2008/12/13(土) 00:05 ID:-
気持ち悪いよな
だいたい筋肉は重いって知らないんだろうか
よく切れる包丁。あとは分かるな？
名無しの仲良しさん 2008/12/13(土) 02:17 ID:-
１が馬鹿者なのはよくわかった。
名無しの仲良しさん 2008/12/13(土) 03:06 ID:-
３５kgはねーわｗ
食べない・運動しない・寝てばかり
これで相当痩せる。
学生の時に１７５／４８まで行った。
働きだしたら食わなきゃ無理って分かったけど。
名無しの仲良しさん 2008/12/13(土) 04:37 ID:-
チャリンコで１００キロ走破。
１日あったらいける。かなり痩せる。
あとカラオケ。
名無しの仲良しさん 2008/12/13(土) 09:06 ID:-
毎日、体を壊さない限界程度まで運動したって
数週間やそこらじゃ結果なんて出ないだろう
ましてや1日とかｗ
手っ取り早く痩せる方法なんて食わない以外ねぇよ
手術はシラネ
名無しの仲良しさん 2008/12/13(土) 09:07 ID:-
デブはこういう考え方だからデブなんだということがよく分かった。
名無しの仲良しさん 2008/12/13(土) 09:48 ID:-
160で35とか病気のレベルだぞ
名無しの仲良しさん 2008/12/13(土) 10:23 ID:-
これはきもい>>1
名無しの仲良しさん 2008/12/13(土) 11:05 ID:-
>>1は言わずもがな
こういうスレに湧く非常識な痩せ方自慢厨もうぜえ
名無しの仲良しさん 2008/12/13(土) 11:15 ID:-
160なら55ぐらいがいいと思う
一度160/55から45まで落としたが
軽い＝体形がいいではないと身をもって知ったよ
今は50まで戻ったけど腹は45の時とほぼ同じだし
手首なんか体重落とさなくても
筋肉落とせばいくらでも細くなるわ
名無しの仲良しさん 2008/12/14(日) 17:23 ID:-
>食べない・運動しない・寝てばかり
>これで相当痩せる。
みたいな極論する奴って下手すればそのままお陀仏だってことわからんのか？
手っ取り早く痩せることなんて出来ないんだから、毎日適度な運動と食事を続けてれば身長に見合った体重になるっつーの。
名無しの仲良しさん 2008/12/15(月) 02:16 ID:-
偏食ダイエットは痩せてもリバウンドするか体型崩れるだけ。（できれば自炊で）30品目をきちんととる、ただし量は抑える、特に夜。それで１日２時間程度の有酸素運動と筋トレ。これ以外に「健康的に痩せる」王道は無い。
俺が小学校の頃に、
骨と皮だけみたいなガリガリの子が
「あと1キロ痩せたら強制入院だってえ」
とかこけた頬でケタケタ笑っててちょっと怖かった。
痩せすぎた女の子はホラーだと思う。ほどほどが一番
あのうやせるっていうわけじゃないんだけど、おなかがきれいになるほうほうは今日テレビでわかったよ。
かべから１０～１５cmぐらいはなれて、背を壁にむける。
そしたら、上半身をひねってかおがかべにむくようにすると、おなかにきれいなくびれができるらしい
名無しの仲良しさん 2011/12/12(月) 16:56 ID:-
食う量減らせよ あと炭水化物抜け
それだけで俺は半年で１１キロ落ちた
リバウンドもしてない
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