仲間にゅーすビタミンCどうやって補給してる？

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ビタミンCどうやって補給してる？

2009/02/27(金) 18:18

1 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日：2009/02/24(火) 22:54:30.38 ID:AEJORthd0: もうみかんもりんごもキウイも飽きたよ
2 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日：2009/02/24(火) 22:54:50.97 ID:tRZySBxYO: 保存料

5 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日：2009/02/24(火) 22:56:04.66 ID:62jp4lVcO

お前は何のためにビタミンＣを摂取してるんだ？
Ｃを取る必要性は？

7 名前： 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日：2009/02/24(火) 22:56:21.74 ID:F9acjH3oO

アクエリアスのビタミンガード最強

10 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日：2009/02/24(火) 22:56:47.11 ID:E4o/sZh20

ポポンS

11 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日：2009/02/24(火) 22:57:18.76 ID:TlZxH4Y20

柑橘系の果物を食う

12 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日：2009/02/24(火) 22:57:23.13 ID:eCROArMz0

かむかむレモン以外なにがあるっていうの？

14 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日：2009/02/24(火) 22:57:32.32 ID:zhJoswYt0

ほうれそんう

39 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日：2009/02/24(火) 23:39:29.18 ID:3NFdkgWkO

>>14

はぁぁっ？？？？

16 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日：2009/02/24(火) 22:58:14.33 ID:hFikNi3DO

ビタミンウォーター

17 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日：2009/02/24(火) 22:58:45.70 ID:SvsOd2haO

アセロラドリンク

でも、砂糖水だよあれ

18 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日：2009/02/24(火) 23:00:01.83 ID:M4rNBJjOO

CCレモン

19 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日：2009/02/24(火) 23:00:01.64 ID:ERrdG51p0

吸収の効率考えるとサプリが最強だということに気づいた
ディアナチュラのマルチビタミン＆ミネラル飲み始めたら
ぜんぜん風邪ひかなくなった

21 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日：2009/02/24(火) 23:01:25.37 ID:I7roGSy30

プロテイン
今見てみたら一食（21g）あたり74mg入ってるらしい

23 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日：2009/02/24(火) 23:05:11.50 ID:AEJORthd0

低コストで飽きないのがいいな
やっぱB群も取れる果物とジュースかなあ

24 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日：2009/02/24(火) 23:10:41.54 ID:5pmvsa4l0

ビタミンCは一度に大量に取るより
少しずつ取った方がいい
うまく補給できてれば美肌で老化防止
起きた後、運動した後、風呂入った後、
寝る前はビタミンCを補給した方がいい

27 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日：2009/02/24(火) 23:19:08.36 ID:LeEciV/o0

Lアスコルビン酸ならハイシー飲んでいる

28 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日：2009/02/24(火) 23:20:12.46 ID:5pmvsa4l0

ビタミンC取ってればにきびも消える

29 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日：2009/02/24(火) 23:21:31.03 ID:AEJORthd0

口内炎やさかむけも防げるよね
タブレット系もコスト計算しながら試してみよう

34 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日：2009/02/24(火) 23:30:34.24 ID:Zvv5LDqY0

みかん帝国に住んでるから心配ない

36 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日：2009/02/24(火) 23:32:21.66 ID:JL868mqF0

プロテインとマルチビタミン飲んでれば後は好きなもん食っていいんじゃね？

38 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日：2009/02/24(火) 23:35:49.52 ID:5pmvsa4l0

アセロラジュースはビタミンCたっぷり

40 名前： 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日：2009/02/24(火) 23:46:19.82 ID:i4Q25Xm70

ぼくたちビタミン
あなただけについていくｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

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道民 vs それ以外

【全米が】なんか笑える霊体験8【ﾃﾗﾜﾛｽ】

この記事へのコメント

[ 1968 ] 名無しの仲良しさん 2009/02/27(金) 18:36 ID:-

ＣＣレモンも、ビタミンＣ＜＜＜＜＜＜砂糖　なんだよ

[ 1969 ] VIPPERな名無しさん 2009/02/27(金) 20:00 ID:-

ぬこは自分の体内でビタミンC造るんだよな

[ 1971 ] ∋∞(゜ゝ゜)∞∈ 2009/02/27(金) 21:28 ID:-

ビタミンCの
吸収率をup　させるのは、ビタミンE。

お互い　単体だとザルのように
　体外にでちゃうのである。

サプリメントでも　摂取するなら　セットでね。

[ 1972 ] 名無しの仲良しさん 2009/02/27(金) 21:32 ID:-

最後ので笑ってしまうとは思わなかった。

[ 1973 ] 名無しの仲良しさん 2009/02/27(金) 22:17 ID:-

というかみかん2個で成人の一日分取れるよ
あんまりとりすぎると尿結石できるぞ

[ 1974 ] 名無しの仲良しさん 2009/02/28(土) 01:59 ID:-

ビタミンCは別に意識しないでも取れるぞ。
三食カップメンとかじゃないかぎり。

[ 1976 ] 名無しの仲良しさん 2009/02/28(土) 07:16 ID:-

サプリにしてもCの原末飲んどけ

[ 1977 ] 名無しの仲良しさん 2009/02/28(土) 10:24 ID:-

ビタミンCは水溶性で、朝摂った分は次の朝まで残らないとか。
まぁよほど偏った食事を続けない限りは不足しない。

[ 1984 ] 名無しの仲良しさん 2009/03/01(日) 18:23 ID:-

カプセルや錠剤状のサプリはムダに量が多いので
割るか粉末にして少量をチマチマ摂取がよいと思う。

話がずれるが酸っぱいお菓子が好きな奴は
ビタミンＣのカプセルの中の粉末を舐めていればよい。
トンでもなく低コストだから。

[ 1986 ] 名無しの仲良しさん 2009/03/02(月) 21:04 ID:-

あんまりとりすぎると結石欠席出来るけどな。

[ 2050 ] 名無しの仲良しさん 2009/03/16(月) 22:29 ID:-

ビタミンCは水溶性だから
結石できるのは稀じゃね

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