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1 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日:2009/07/21(火) 17:59:04.24 ID:xuG4hXqH0

米を食べ過ぎると太るからおかずを沢山食べよう
そう考えたのが運のつきであった







2 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日:2009/07/21(火) 17:59:38.18 ID:iwDXCQfd0

昼飯だけで越えるんですけど!







4 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日:2009/07/21(火) 18:00:47.22 ID:fE3CTcx/O

お菓子は食事代に入りますか






6 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日:2009/07/21(火) 18:01:53.54 ID:xuG4hXqH0

>> 2
なんと贅沢なから揚げ2キロは食えるぞ
ちなみに私は昼は食べないのだ
これも太る原因かもしれない






8 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日:2009/07/21(火) 18:03:01.83 ID:iCrK8qX70

確かに高価なものでカロリー高めなもの(いい肉とか)はあるけど
価格じゃなくて調理法だよ






9 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日:2009/07/21(火) 18:03:11.38 ID:pzN08mOX0

だがちょっと待って欲しい、
食費の問題じゃなくて、メニューの問題ではないのだろうか








11 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日:2009/07/21(火) 18:03:27.80 ID:6WKI9iYOO

金が無いと強制的に痩せる






12 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日:2009/07/21(火) 18:04:07.93 ID:v7QqOhnnO

一人暮らしだから食費1日二千円はかかる







13 名前: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日:2009/07/21(火) 18:05:09.40 ID:jL82jQgP0

1000円は普通に越すだろ







15 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日:2009/07/21(火) 18:05:30.44 ID:gee5K4axO

一日二食のドカ喰いの相撲取りさん達が痩せる時にするのは、

一日三食しっかり食べる、だとさ。

ソースは若乃花。








17 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日:2009/07/21(火) 18:06:57.04 ID:xuG4hXqH0

ちなみにある日の一日の食事メニューである

米1.5合位
肉100g98円のを炒め焼肉のたれで


おかし300円


漬けて置いた胸肉1キロを揚げる
米1.5合

米の量を三号で抑えるのがせめてもの抵抗だ







19 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日:2009/07/21(火) 18:08:19.96 ID:pzN08mOX0

>>17
おかし300円の方がカロリー高そう

と言うか食いすぎwwww







20 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日:2009/07/21(火) 18:08:58.91 ID:iCrK8qX70

>>17
野菜が一切ないwwww






24 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日:2009/07/21(火) 18:11:23.82 ID:xuG4hXqH0

野菜は滅多にとりません
たまに食べるのはもやし位なものです
高い上にあまりおかずにならないので






26 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日:2009/07/21(火) 18:13:22.66 ID:mB0D0VZ8P

米食うと太るは都市伝説






27 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日:2009/07/21(火) 18:14:13.39 ID:iCrK8qX70

いやいや「肉と米」はかなり太るぞ





30 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日:2009/07/21(火) 18:15:17.74 ID:xuG4hXqH0

どうやら食べ過ぎらしい事は最近の体重の増加ぶりで解ってきたのですが
普通の人の食べる量がどれくらいなのか
最早解らないのです
よければ皆さんの一日の食事メニュー教えてください








33 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日:2009/07/21(火) 18:17:33.51 ID:MvFncV6lO
 
ピザトーストと牛乳
ポテチ
ラーメンとライス
ポテチ
豚の生姜焼き
ポテチ







36 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日:2009/07/21(火) 18:20:31.36 ID:yugCTQ8ZO 

朝食:キャベツサラダ 焼き魚 果物
昼食:シリアルに豆乳かけたもの
夕食:なし








38 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日:2009/07/21(火) 18:21:53.29 ID:fmCUv/UXO

26才:設計者
朝:ご飯一膳・味噌汁・煮浸し・漬け物
昼:サンドイッチ・野菜ジュース
夜:ご飯一膳・魚・酢の物・野菜サラダ

って感じ







40 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日:2009/07/21(火) 18:22:45.83 ID:XQDkXjdhO

朝 水
昼 水
夜 うどんか豆腐か水






41 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日:2009/07/21(火) 18:23:46.68 ID:QE+u6f55O

最近休日は
朝 なし
昼 トースト1枚
夜 パスタ一人前

で終了だな







42 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日:2009/07/21(火) 18:24:11.80 ID:Qbqc9ffRO

朝食:ご飯一口
昼食:無し
夕食:パスタ、サラダか寿司かラーメン









44 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日:2009/07/21(火) 18:24:47.47 ID:iCrK8qX70

昨日は
朝 ミニクロワッサン2個 カフェオレ バナナ1/2
昼しゃけ・梅干をいれたお茶漬け
夜 ゴハン小さめ茶碗に軽く一膳
豚冷しゃぶサラダ・いんげん・トマト・水菜・もやし・キュウリ・オクラ
胡麻だれとポン酢で
もずく酢
中華スープねぎだく
じゃこ高菜 冷奴 







47 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日:2009/07/21(火) 18:26:46.65 ID:LX3CGT4LO

 大学生
朝…ご飯、味噌汁、漬物、卵焼きin醤油
昼…野菜サラダ、とろろかけそば
夜…ご飯、味噌汁、漬物、肉or魚料理一品、たまに煮物


朝と昼はずっと同じ
変えるとしたら味噌汁とサラダ、漬物の種類をかえるだけ






52 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日:2009/07/21(火) 18:32:12.44 ID:XWkJBqomP

朝 まず食べない
昼 たまにラーメン
夜 冷凍食品が多い
夜食 ピザポテト






54 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日:2009/07/21(火) 18:36:41.36 ID:uIrAtDIRO

朝:うどん 納豆
昼:学食カレー 280円
夜:コンビニ弁当 白米 半合

余裕で1000円切る






56 名前: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日:2009/07/21(火) 18:40:51.00 ID:TLp/Va68P

三食とも寒天ゼリーでいいんじゃね?







57 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日:2009/07/21(火) 18:48:06.68 ID:DVJ1fKpq0

朝 ご飯、目玉焼き
昼 スーパーの寿司
夜 無し












34 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日:2009/07/21(火) 18:19:07.17 ID:iCrK8qX70

まず基礎代謝
http://www.kenkodiet.jp/check_basal.html

それに労作分を足してお前が一日に摂るべき、
また摂ってもいいカロリーが決まる








59 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日:2009/07/21(火) 18:57:15.34 ID:xuG4hXqH0

お前ら以外に小食なんだな
ショックだよ










 
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[ 5874 ] 名無しの仲良しさん 2009/07/23(木) 10:35 ID:-
米を茶碗に軽く一杯でも腹いっぱいになるのに、1,5合なんて一体どこに入るって言うんだ。
[ 5875 ] 名無しの仲良しさん 2009/07/23(木) 10:55 ID:-
いいこと思いついた
おまえら運動しろ。
[ 5876 ] VIPPERな名無しさん 2009/07/23(木) 11:20 ID:-
私の食費は一食千円ですが痩せています
[ 5877 ] VIPPERな名無しさん 2009/07/23(木) 11:37 ID:-
毎日カレーと餃子でご飯は二合消費してるが緩やかにやせていく

もしかして中国餃子だからか?

俺は冷凍食品を食べ続ける実験の人柱になる
[ 5878 ] 名無しの仲良しさん 2009/07/23(木) 11:41 ID:-
ご飯は一食一合以下でおかずもそこそこに。
そして間食を止めれば特に運動せずとも標準くらいにはなるよ。
[ 5879 ] ('A`) 2009/07/23(木) 11:43 ID:-
米よく食べるけど順調に痩せてます。
[ 5880 ] 名無しの仲良しさん 2009/07/23(木) 12:35 ID:-
肉一切れしか具がないカレーで2000円とかいう
わけのわからないセレブな世界もあるからなあ
値段で判断するのはどうかと
[ 5881 ] VIPPERな名無しさん 2009/07/23(木) 12:44 ID:-
馬鹿みたいに食ってもその分運動すれば痩せるどころか引き締めるのも可能
太らないだけなら体質でドカ食いしても普通の生活してりゃ太らない奴は太らない

しかし小食なのもアレだが
決まったメニューを必ず食い続けられるってのが何かすげぇな
[ 5882 ]     2009/07/23(木) 13:52 ID:-
東京の外食なんて普通に1200とかするだろ
[ 5883 ] 蒸発した名無し 2009/07/23(木) 14:11 ID:-
廃棄品だから大丈夫さ 
[ 5884 ] 名無しの仲良しさん 2009/07/23(木) 14:12 ID:-
一食千円の間違いじゃないのか?
[ 5885 ] 名無しの仲良しさん 2009/07/23(木) 14:14 ID:-
太るのは「米」といっても白米な。
玄米ならそんなに太らない。
[ 5910 ] 奥ゆかしい名無しさん 2009/07/23(木) 19:15 ID:-
現役スポーツ選手ならともかく、一食1.5合って苦しい
さらに揚げた肉1㌔とかどんな苦行だ
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